• Pink fitness

    Velkommen til

    The Back & Mind Studio

    Din bedste holdtræningsoplevelse

  • Gymnast

    Velkommen til

    The Back & Mind Studio

    Dit lokale trænings studio

  • Bokse træning

    Velkommen til

    The Back & Mind Studio

    Det ultimative livstils sted

  • Circuit Træning

    Circuit Træning

        Du kommer til at elske Circuit træning fordi:
        • Det er sjovt
        • Der er energi
        • Der er afveksling
        Du får pulsen op, cardio træning er vigtig for din sundhed. Easy-line maskinerne sørger for at du samtidig får den nødvendige styrketræning som ellers kan virke kedelig.
  • Yoga & Pilates

    Yoga & Pilates

    Yoga & Pilates er en træningsform som har eksisteret i rigtig mange år. Yoga og Pilates er for alle der ønsker en styrket ryg og en bedre smidighed. Kombination af yoga og pilates,hvor vi træner hele kroppen og afslutter med gode og lange strækøvelser.
  • Coretraining

    Coretraining

    Coretraining er styrke til kroppens korset, du får styrket de muskler som bærer og beskytter dine knogler omkring korsettet. Der er derfor vægt på styrkelse af mavemuskler, ryg, skulder og nakke.
  • Circuit Træning
  • Yoga & Pilates
  • Coretraining

Uge oversigt

  • Vores services

    Vores services

    The Back & Mind Studio har fokus på styrke, ro og velvære i krop og sind og er skabt udfra en vision om, at fremme en sund livsstil for vores medlemmer. The Back & Mind livstil er for dem som prioriterer sundhed og velvære og som vil investere i at passe på sig selv og have det godt.

    • Smooth and focused workouts
    • Skilled and friendly staff
    • Modern equipment
    • Great wellness Shop
  • Your benefits

    Your benefits

    I Ciruit træningen får du en kombination af cardio og styrketræning øvelser med en øget kalorieforbrug. Det er den ideelle træningsmetode for dig der kræver en hurtig, men effektiv træning som også er motiverende og sjov. Circuit træning er vejen til en stærk og sund krop hvor du kan forbedre din kropsholdning, balance og få en stærk kerne (Core).

    Icon TrainerProfessional trainers

    Icon Fitness LevelsVariable fitness levels

    Icon SmoothieSmoothie & fruit bar

  • Take a Tour - aktiv livstil

    Take a Tour - aktiv livstil

    Du bliver vild med circuit træning fordi...

    • Circuit træning er sjov og motiverende
    • Circuit træning sikrer et bredt træningsprogram
    • Circuit træning er alsidig og afbalanceret
    • Circuit træning er tidseffektiv
    • Circuit træning forbedrer styrke, balance og kondition
    • Circuit træning øger fedtforbrændingen

    Take a tour. Video

Priser

DKK249

Fuldtids Medlem

Træn ubegrænset på vores holdtræning
Yoga og Pilates, bodytoning, Circuit fitness træning
Få andre medlemsfordele og rabatter

Læs mere

DKK555

10 klip

10 turs klippekort, til dig der foretrækker fleksibilitet,
klippekortet er gratis at oprette
Klippekort er gældende 1 år fra udstedelsesdato.

Læs mere

DKK199

Pensionist

Med pensionist medlemskort, kan du træne alt det du vil,
deltag f.eks på vores Active Aging Gym hold,
mandag og fredag kl 10.00 og kom i dit livs form.

Læs mere

Kontakt os

Åbningstider Studio

Mandag  08.00 - 20.30
Tirsdag  10.00 - 18.30
Onsdag  08.00 - 19.00
Torsdag 10.00 - 20.00
Fredag  08.00 - 16.00
Lørdag  09.30 - 16.00

Smoothie & Juice Bar

Mandag  08.00 - 17.00
Tirsdag  10.00 - 17.00
Onsdag  08.00 - 17.00
Torsdag 10.00 - 17.00
Fredag  08.00 - 16.00
Lørdag  09.30 - 16.00

Adresse

Solrød Strandvej 92
2680 Solrød Strand, Denmark

Skriv eller ring til os

Email info@backandmind.dk
Telefon 7734 7900

Learn more about us.

Læs mere